Qu’est ce que le Bien-être ? Je pense que le bien-être est propre à chacun et peut s’exprimer de différentes façons et formes selon notre état d’esprit du moment et dans le contexte dans lequel on est.
Selon vous, c’est quoi le bien-être ? C’est se sentir bien dans son corps et dans sa tête ? C’est se sentir bien seul(e) et/ou avec les autres ? Je pense que le réponse réside dans le fait que c’est sans doute un peu tout cela. Je crois que dans certains moment de ma vie, je me sentais bien dans mon entièreté mais aussi lorsque je ressentais le besoin d’être seule ou entourée.
J’ai lu dans un article quelques conseils permettant de tendre vers une vie de bien-être : croire en soi, rire et apprécier les choses de la vie. Je pense que essayer de mettre en place ces trois conseils est déjà un premier pas vers le bien-être.